DJK / VfL 1919 Willich e.V. - Abteilungen - Breitensport
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Breitensport

Im Jahr 1998 schlossen sich innerhalb des DJK-VfL Willich einige Gymnastikgruppen sowie das Eltern-Kind-Turnen und das Kinderturnen zur Breitensportabteilung zusammen. Viele im Alltag gestresste Berufstätige, Hausfrauen, Senioren und bewegungsmäßig unterforderte Kinder suchen einen Ausgleich und Geselligkeit auf dem Gebiet des Sports. Vor allem, wer keine speziellen leistungsorientierten Sportarten ausüben will, ist bei uns im Breiten- und Gesundheitssport gut aufgehoben.

Inzwischen konnten wir viele Übungsleiter gewinnen, die neue Gruppen leiten und verschiedene Kurse anbieten. Dementsprechend stieg die Mitgliederzahl in unserer Abteilung permanent auf über 900 an. Mit mittlerweile 20 Übungsleitern und 7 Helfern ist es uns in den letzten Jahren gelungen, weitere Dauerangebote zu schaffen.

Zur Zeit haben wir in unserer Abteilung 32 feste Gruppen (von Body Workout über Bokwa, Step Aerobic, Männerfitness, Tai Ji, Qi Gong, Walking und Wirbelsäulengymnastik bis Zumba) für Erwachsene und 13 Kindergruppen (von der Basketball-Hobbygruppe über Abenteuersport bis zum Eltern-Kind-Turnen). Gelegentlich gibt es auch zeitlich begrenzte Kurse wie Pilates, Yoga oder Fasten&Bewegen.

Um frischen Wind und neue Ideen in die Übungsgruppen zu bringen, werden Fortbildungen bei unseren Übungsleitern groß geschrieben. Jedes Jahr werden neue Lizenzen erworben sowie Lizenzverlängerungen und zahlreiche Fachlehrgänge beim KSB Viersen bzw. Neuss sowie beim LSB NRW und beim DTB absolviert.

Schön, wenn wir Ihr Interesse an einem oder mehreren unserer breiten- oder gesundheitssportlichen Angebote geweckt haben. Wir laden Sie zu einem kostenlosen Probetraining ein. Nähere Informationen erhalten Sie bei den Übungsleitern oder der Abteilungsleitung bzw. auf der Seite "Sportangebot" der Breitensportabteilung .

News

Bodyworkout am Donnerstagabend

außerhalb der Schulferien gibt es jeden Donnerstag von 18.45 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle der Kolpingschule ein effektives und vielfältiges Fitness-Training zu aktueller Musik. Dabei liegt der Schwerpunkt auf der Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Damit trägt Body Workout zu einer gesunden Körperhaltung bei und beugt Rückenschmerzen vor. Dehnungsübungen und Entspannung runden das Training ab. Interessierte können gern kostenlos und ohne Anmeldung „schnuppern“ kommen. Informationen bei Anne Kaiser, Tel. 41 25 43.

Erstellt von Gudrun Zwicke am 04.05.2017

Bokwa mit Meike

Nach langer Pause gibt es nun wieder einen Kurs mit unserer zertifizierten Bokwa-Trainerin Meike.
Sie startet am 08.05.17 zunächst mit einem 8-wöchigen Kurs. Trainiert wird immer montags um 20.15 Uhr im Vereinsheim.
Anmeldung bei Meike unter 0163-4461199.

Erstellt von Gudrun Zwicke am 28.04.2017

Nordic Walking lernen nach den Osterferien

Ab 18.05.17 gibt es in der Breitensportabteilung wieder einen Nordic Walking - Kurs unter der Leitung von Kerstin Weßling.
Trainiert wird 8 mal freitags um 9.00 Uhr oder um 18.30 Uhr (je nach Anmeldezahlen)
Kursbeitrag: 32,-€ (für Vereinsmitglieder 24,-€)
Die Gruppe trifft sich am Vereinsheim des DJK-VfL Willich im Sportzentrum (Schiefbahner Str. 10a).
Mitzubringen sind Lauf- oder Walkingschuhe, gegebenenfalls Regenjacke und Stöcke (falls vorhanden).
Die Nordic Walking - Stöcke können auch vom Verein gestellt werden.
Weitere Informationen und Anmeldung bitte bei der Trainerin unter 02154-200846.

Erstellt von Gudrun Zwicke am 18.04.2017

Zumba for kids

Dieser Kurs richtet sich an 6-10jährige Kinder, die sich gern nach lateinamerikanischen Rhythmen bewegen.
Er startet am 04.05.17 unter der Leitung von Katja Barthel. Trainiert wird 8x donnerstags 17-18 Uhr in der Turnhalle Kantstr., Kursbeitrag: 24€.
mitzubringen: Hallenturnschuhe und Getränk
Anmeldung: bei Abt.-Leiterin G. Zwicke unter 02154-40401

Erstellt von Gudrun Zwicke am 18.04.2017

Yoga auch nach den Osterferien

Yoga ist ein Training für Körper, Geist und Seele, zur Kräftigung, Flexibilisierung und Entspannung. Im Vereinsheim findet ein weiterer sechswöchiger Yogakurs ab 29.04.17 immer samstags von 10.15 Uhr bis 11.45 Uhr statt. Der Kursbeitrag beträgt 30€ (Vereinsmitglieder 22,50€). Mitzubringen sind eine Decke und evtl. ein Getränk. Anmeldung und weitere Informationen bei Gloria Friedrich, Tel. 0172-2685048.

Erstellt von Gudrun Zwicke am 10.04.2017

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