DJK / VfL 1919 Willich e.V. - Abteilungen - Leichtathletik-Senioren - Trainingsinhalte u. Aktivitäten
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Trainingsinhalte und Aktivitäten

Die Abteilung Leichtathletik männliche Senioren ist keine klassisch Leichtathletik orientierte
Gruppierung, sondern bietet für die Altersstruktur 40 + einmal wöchentlich sportliche
Aktivitäten an, die sich gliedern in


· gymnastische Übungen, um die individuelle Bewegungsmotorik zu erhalten bzw. zu
verbessern

· einen ballsportlichen Part, als teamorientiertes Erlebnis zur Koordinierung von
Bewegungsabläufen

· Im Sommer wird dieses Programm individuell erweitert durch Laufeinheiten, die nach
eigener Physis umgesetzt werden und der Möglichkeit das Deutsche Sportabzeichen
abzulegen

Ergänzt wird dies durch Teamaktivitäten während des Jahres, in der sich die
Sportgemeinschaft als geschlossener Verbund darstellt, der auch die Partner einschließt.

Neben der klassischen Jahreshauptversammlung und dem vorweihnachtlichen
Saisonausklang bieten wir im jährlichen Rhythmus an<

· Wandertag,

· Radtour,

· Grillnachmittag,

· Kegelabend


Die Abteilung umfasst, Stand 1.01.2012, 58 Mitglieder.

Für uns steht neben dem Spaß an der Bewegung und der Möglichkeit die sportliche
Intensität selbst zu bestimmen, das Vergnügen an gemeinsamen Aktivitäten, verbunden mit
der Bereitschaft sich in die Gruppe einzubringen, im Vordergrund.

Wir laden alle Interessierten zu einem „Schnupperabend“ ein, zu den an anderer Stelle
genannten Trainingszeiten.

Mit einem Durchschnitt von ca. 63 Jahren decken wir ein Altersspektrum von Mitte 40 bis
Anfang 80 ab.